23 feb. 2018

MOMENTOS PARA CUIDAR DE TI MISMO

Cuando se acerca el fin de semana lo primero que pasa por la cabeza es la búsqueda de ratitos para mí. Cierto es que, en mi día a día, siempre intento no perder la costumbre de tener ratitos para mí sola  (practicar yoga, respirar conscientemente, leer, dibujar, anotar mi día,...) pero los findes son los más productivos para esto.
Intento dedicarme un hueco para leer mientras escucho música relajante y calmada e incluso usar mi tiempo para cuidarme por dentro y por fuera, una ducha tranquila, utilizar mis cremas e incluso probar nuevos aromas, en resumidas cuentas, olvidarme del "no tengo tiempo", "no llego a esto y lo otro" pero tener presente el arte de cuidar de uno mismo.
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